دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبک زندگی
هوا مصرف سیگار موارد ژنتیکی سبک غلط زندگی و بسیاری... رو به افزایش است به همین دلیل تغییر در سبک... زندگی و رعایت کردن یک رژیم مناسب می تواند کمک...
کد خبر: ۴۷۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۶


اما بهتر است بدانید که سبک زندگی خطر سرد شدن...
ترین علل سردی معده شامل رژیم غذایی ناسالم سبک زندگی... این حالت دامن بزند سبک زندگی ناسالم سرعت زندگی بالا... عاداتی هستند که نه تنها سبک زندگی را بر هم...
کد خبر: ۴۷۰۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۲


از انواع برنج بیشتر از حد مجاز آرسنیک دارند سبک... زندگی فعال داشته باشید و ورزش را در برنامه روزانه...
کد خبر: ۴۶۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


نام دیگر بابون « عنتر دم کوتاه» است سبک زندگی... شکلی سلسله مراتبی زندگی می کنند و هر فرد از...
کد خبر: ۴۶۹۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


بگوییم باید در تمام ادوار زندگی دور غذا های فوق... پرخطر است » مادِلین می گوید « تغییر سبکِ زندگی... دهه ۳۰ زندگی دارند نخست به این علت که در... در دهه ۵۰ زندگی تمرکز ما روی مدیریت وزن دیابت...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


از ما تبدیل شود سبک زندگی بشر روندی منفی داشته...
کد خبر: ۴۶۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


می کند که برای ادامه زندگی ماده ای حیاتی و... در صورتی که این شیوه زندگی ادامه یابد چربی خون... قرار بگیرد تغییر همزمان در سبک زندگی رژیم غذایی و...
کد خبر: ۴۶۹۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تاکید نهادهای معتبر علمی بر لزوم برنامه ریزی برای مشکل پوکی استخوان
مساله به شانس رویدادها و سبک زندگی و میزان افت... سبک زندگی افراد مانند مصرف الکل استعمال دخانیات مصرف بیش... تغذیه و زندگی سالم باشد » همه ماست ها یکسان...
کد خبر: ۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


ساده را در تغذیه و سبک زندگی خود ایجاد کنید...
لاغری و سبک سالم غذایی روش روزه داری متناوب یا... کمتر غذا خوردن است و بیشتر نوعی سبک زندگی است... برساند و کیفیت زندگی تان را بهبود بخشد ۵- بیشتر...
کد خبر: ۴۶۸۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


تواند زندگی شما را تغییر دهد ...
روابطش در مسیر زندگی شادتری قدم بردارد برای بسیاری از... اما علم به ما می گوید که برای داشتن زندگی... شادی و یک زندگی با کیفیت بهتر دست یابند روانشناسان... مفید باشند زندگیتان را با دیگران مقایسه نکنید در عصری...
کد خبر: ۴۶۷۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴